Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Corned Beef, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere. Abendessen: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Rührei, Freshona Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Aldi Dominosteine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ClausNohe's Gewichtsverlauf
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