Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: 玄米ごはん, セロリ, 調理したセロリ, 豚ロース, サーモンの刺身. Mittagessen: 森永製菓 マクロビ派ビスケット カカオ, きのこ炒め, 牛肉, キムチ. Abendessen: 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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