Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Картофельная Запеканка, Брест-Литовск Сметана 15%, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Свекла Вареная. Abendessen: Astoria Сырный Соус, Хрусteam Сухарики, Пиво. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Беллакт Творог 4%, Семена Льна, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vikkismit's Gewichtsverlauf
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