Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: עמק גבינה טל עמק 9%, Фрукт Банан, Клубника, תנובה משקה שקדים, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе (Эспрессо), Хлеб Ржаной Белорусский. Mittagessen: Булгарит 5%, Помидоры, Рыба с Овощами, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: תנובה גבינה לבנה על בסיס סויה, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: יש Финик, Красное Яблоко, Йогурт. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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