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Retour à la normal. Ouff 😅
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70,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 11,63g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Activia Quinoa Noisette. Mittagessen: Marque Repère Choux de Bruxelles, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Escalope de Dinde. Abendessen: Carottes (Congelées), Bonduelle Les 3 Légumes, Poisson. Snacks/Sonstiges: La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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