SpichakVS's Notizen, 16 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
63,6 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2018:
1029 kcal Fett: 14,84g | Eiw: 21,20g | Kohlh: 226,01g.   Frühstück: Мёд, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Магнит Банан. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Подсолнечное Масло, Капуста. Abendessen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мёд, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Ананас. mehr...
2084 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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