Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 243,12g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Banaanit, Sportlife Nutrition Whey80. Mittagessen: Banaanit, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Rainbow Fileekalapuikot, Atria Broilerin Ohut Fileeleike. Abendessen: Valio Arki Rae. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, SportLife Nutrition Whey80. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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