|
Во всем прошу винить Макруды!
|
56,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 263,78g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, банан Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сгущенка, Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Избенка Йогурт "Греческий", Брюссельская Капуста. Abendessen: АХА Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Body Combat - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
и ещё вьетнамцев, приучивших меня пить кофе со сгущенкой
16 Mai 18 vom Mitglied: hiandbye
|
😆 не в тему - еще не нашла "свой" кофе?)
16 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Ещё нет. Вот думаю или а интернете закажу или до Ханоя всё таки доеду
16 Mai 18 vom Mitglied: hiandbye
|
эх.. жаль, что никто в этом не разбирается) придется самим))
16 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
а кстати в этом Ханое на упаковках кофе есть дырочка сзади? Во Вьетнаме трясли кофе, нюхали и по запаху выбирали (хотя я просто взяла два любимых кофе продавщицы)
16 Mai 18 vom Mitglied: hiandbye
|
16 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Ну ничего. Мой способ тоже рабочий
16 Mai 18 vom Mitglied: hiandbye
|
способ - это спросить любимый?) (мне потом скинь этикетку самого-самого наивкуснейшего)) ☺️
16 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
17 Mai 18 vom Mitglied: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hiandbye's Gewichtsverlauf
|