Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 184,52g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Арахис, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Фундук Сушеный, Зерновита Гречка. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Power Pro Протеин. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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