Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 200,69g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Banana, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Regusto Crema di Mandorla, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Mittagessen: OK Bio Gallette di Mais, Puros Tonno al Naturale. Abendessen: Bresaola, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Weider Gourmet Oat Flour. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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