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Arada düzelteme oluyor
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98,8 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Namet Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Budu. Abendessen: Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Peynirli Sıkma, Bazlama. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Kuru Kayısı, Altın Lezzetli Elma. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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