|
Ini adalah berat sehabis sahur. 😂
Biasanya nimbang itu sekitar jam setengah 7 pagi dan belum makan. Tapi karena puasa jam kerja dipercepat, jadilah nimbangnya mau setiap sebelum sahur (tadi pagi lupa nimbang karena agak kesiangan sahurnya 🤣).
Mau mulai eat clean lagi selama puasa, biar kalau ada yang ngajakin bukber seengganya kalorinya udah di jaga dari awal puasa (ini salah si niatnya hahaha).
Selamat puasa untuk semua yang menjalankan. 💞
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
244 kcal
|
Fett: 4,31g | Eiw: 12,80g | Kohlh: 39,63g.
Frühstück: Air, Herbalife NRG, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Daun Bawang, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Abendessen: Buah Pir. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
akhir" ini aku susah bgt eatclean, kuliner sama suami jd ikut makan yg dirtyfood..🙁
selamat puas jg saii..mdh" lancar..
16 Mai 18 vom Mitglied: ElaNurlaela_Eddy
|
@ElaNurlaela_Eddy hahaha masih mending mom, aku beberapa hari terakhir ini kalap. Karena sudah selesai dengan klien pasti diajakin makan, dan ga nanggung all you can eat. 😂 mau nolak tapi ku mau makan hahaha. Mana waktu itu haid pula. Semangat mom! Mulai lagi eat clean selama puasa.
16 Mai 18 vom Mitglied: anissarabani
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anissarabani's Gewichtsverlauf
|