|
Cosa posso mettere nel frullato di altamente proteico?
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 219,39g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Soya Latte di Soia. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Galbusera Biscotti Integrali, Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bacche di Goji, Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Esselunga Top Miele. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
La cosa piu' banale che mi sovviene e' una bella manciata di proteine in polvere :)
17 Mai 18 vom Mitglied: SemakinDiDepan
|
17 Mai 18 vom Mitglied: l.turin
|
Si vero? Allora le devo comprare!
17 Mai 18 vom Mitglied: fedescande14
|
frutta secca tipo mandorle dipende cosa vuoi fare nel frullato
18 Mai 18 vom Mitglied: bulldozzer_
|
albume, yogurt magro, latte scremato,quark magro, cacao amaro.. e per ultimo proteine in polvere
27 Mai 18 vom Mitglied: gabri_fit
|
a me piace un sacco lo skyr :)
27 Mai 18 vom Mitglied: gabri_fit
|
proteine/albume con cannella per coprire il gusto
27 Mai 18 vom Mitglied: RooNF
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedescande14's Gewichtsverlauf
|