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어제 저녁의 여파~ㅎㅎ
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65,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 263,56g.
Frühstück: 필라델피아 크림치즈, 아로니아, 한살림 잡곡식빵, 사과 (껍질 제외), 아임닭 매콤토마토소스 슬라이스 닭가슴살, 동원 비플레인 플레인. Mittagessen: 바나나, 필라델피아 크림치즈, 한살림 잡곡식빵, 참외. Abendessen: 켈로그사 크랜베리 아몬드 그래놀라, 서울우유 서울우유, 서울우유 서울우유, 귀리. Snacks/Sonstiges: 명랑핫도그 명랑핫도그, 풀무원 모짜렐라 핫도그, 이디야 아이스 아메리카노(ex). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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pearl0407's Gewichtsverlauf
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