|
Доброе утро девчат)
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 360,20g.
Frühstück: Клубничка, АТБ Арахис Сырой, De Luxe Льняное Масло, АТБ Яйцо Вареное, Яблоко Зелёное, Атб Изюм Золотистый, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Mittagessen: Куриное Филе, АТБ Огурец, Своя Линия Рис. Abendessen: Пекинская Капуста, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Рідний Продукт "La' Pasta" Спагетті З Твердих Сортів Пшениці. Snacks/Sonstiges: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|