Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 197,56g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Lidl Runderrookvlees, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Green Grocer's Erwten, Verse Sperziebonen, Statesman Tonijnstukken in Water, Rote Bete Gekookte Rode Bieten, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Vivera Vegetarische Groenteschijf, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Marc O'Deli Chiazaad, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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