Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 283,48g.
Frühstück: Mustaherukka, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Apetit Tuorekset Perhewok, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Salaattisekoitus, Kaslink Aito Kaurajuoma. Abendessen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Bonne Omenasose, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Alpro Go On Maustamaton, Appelsiinit, Purjo, Kesäkurpitsa, Peruna, Planti Kaurakerma, GoGreen Vihreitä Linssejä, Rainbow Tomaattimurska. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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