Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Перепелиное Яйцо, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Крылышки Куриные. Abendessen: Гречка Вареная, Котлеты Куриные без Хлеба. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Мацони 4%, Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chetter-box's Gewichtsverlauf
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