Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 7,31g | Eiw: 14,93g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Европа Меренги, Курага, Кофе, Alpenland Йогурт 0,3%, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Starbucks Фруктовый Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брынза, Европа Меренги, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Очаковский Квас. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
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