Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 15,12g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Бондари Сыр Бондарский, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Bona Vita Соевый Шницель, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Fitella Хлопья Пшеничные Цельнозерновые. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Abwaschen - 10 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sonka86's Gewichtsverlauf
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