Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Омлет с Сыром. Mittagessen: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Окрошка, Русский Дар Квас, Хлеб Бородинский, Домашкино Сметана 15%. Abendessen: Перекресток Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ponka788's Gewichtsverlauf
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