Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Булочка Ржаная, Груши. Abendessen: Кетчуп, Льняное Масло, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Лук, Обычное Пиво, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata12091973's Gewichtsverlauf
|