Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 107,87g.
Frühstück: Море Продуктов Кальмар Горячего Копчения, Nordic Овсяная Каша, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Кешью, Магнит Банан. Mittagessen: Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Barilla Макароны Girandole. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
|