|
КД, это все они
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Овсянка с Фруктами, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Вологодское Масло Сливочное, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Mittagessen: Приготовленный Лук, Кабачки Жареные, Куриные Голени, Картошка Вареная, Помидоры Черри. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|