Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Груша, Киви, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло. Mittagessen: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Abendessen: Картофель Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Sonstiges: Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinka5''s Gewichtsverlauf
|