Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 9,72g | Eiw: 27,02g | Kohlh: 60,07g.
Frühstück: Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Firm Silken Tofu, Brown Rice. Abendessen: Jew's Ear (Pepeao), Tempeh (Cooked), Firm Silken Tofu, Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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afputri's Gewichtsverlauf
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