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Guau! Hacía 3 años que no bajaba de 70. Sigo bajando comiendo sano prot verduras arroz y con 1 día de ejercicio.
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 14,41g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Piña, Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas, Hacendado Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Arroz Blanco, Chipirones Plancha. Snacks/Sonstiges: Sunny Via Sirope de Agave, Eroski Sannia Requesón, Hacendado Yogur de Proteinas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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