Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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73 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Mittagessen: Abacaxi, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida. Abendessen: Músculo Bovino, Mandioca. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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