Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 52,12g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Queijo Coalho, Café, Ovo. Mittagessen: Rabada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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