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So I weigh in on Thursdays only and as of yesterday the evil scale had not moved since last week. Surprise! It moved today 😁
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Coffee, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Cheerios, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: Teriyaki Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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