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yes...
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75 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 149,59g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Myprotein Impact Whey (5,5 Lbs). Abendessen: Myprotein Impact Whey (5,5 Lbs), Date, Papaya, Myprotein Impact Whey (5,5 Lbs). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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andika383's Gewichtsverlauf
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