Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 15,09g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café (Infusão). Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida. Abendessen: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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balanca inimiga's Gewichtsverlauf
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