Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Café, Sadia Peito de Peru Defumado, Nestlé Requeijão Light, Polenghi Polenguinho Light, Feel Good Chá Verde, Marilan Magic Toast Integral. Mittagessen: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Hinode H+ Shake Baunilha. Abendessen: Itambé Leite Semidesnatado, Coco, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Hinode H+ Shake Baunilha, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Snacks/Sonstiges: Polenghi Polenguinho Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Tia Sônia Granola, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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