Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Kero Coco Água de Coco, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Defumado. Mittagessen: Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte, Itambé Leite Semidesnatado, Hinode H+ Shake Baunilha, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Abendessen: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Itambé Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra, Zaffari Castanha do Pará, Soya Óleo de Soja, Tomates, Alface. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|