Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
88,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 185,62g.
Frühstück: Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Гудвилл Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Бананы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Бульон или Консоме, ЮОВ Чечевица Вареная, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи. Abendessen: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Магнит Апельсин, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|