Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Изюм, Бахетле Треугольник, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бахетле Треугольник, Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Говядина Постная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клубника, Сыр Российский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Фазер Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|