Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 23,59g.
Frühstück: Billa Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 9%, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Масло Кунжутное, Помидоры Черри, Billa Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Цукини. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ivanova.ap's Gewichtsverlauf
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