Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Nasi Goreng, Perkedel Kentang, Gula Pasir, Tomat Merah. Mittagessen: Perkedel Kentang, Milo Susu, Perkedel Kentang. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Perkedel Kentang. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dclasti's Gewichtsverlauf
|