Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 177,29g | Kohlh: 247,40g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Kalos Yogurt Greco. Mittagessen: Pomodori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Semi Vuoi Semi di Lino, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Carrefour Tortillas, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Petto di Pollo (senza Pelle), Melanzana, Patata Bollita. Abendessen: Carote, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Menta, Banana. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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