Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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59 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 247,51g.
Frühstück: Mustaherukka, Banaanit, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Deliciest Vllen Veganeesi, Hälsans Kök Soijapihvi, Paistetut Perunat. Abendessen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Pottu72 Pennepastavuoka. Snacks/Sonstiges: Marli Palauttava Hyvinvointijuoma Sitruuna-Lime, Vodka (45%). mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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