Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: Valio Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. Abendessen: Atria Fileesuikale Hunaja, Valio Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Fitfarm Fitbar Juustokakku, Pingviini Vaniljakermajäätelö. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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