Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 100,29g.
Mittagessen: Frischkäse, New Lifestyle Eiweißbrot. Abendessen: Lidl Alaska Seelachs, Jeden Tag Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko-Banane. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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