Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Mittagessen: Хлеб Черный, Помидоры, Курица Вареная, Гороховый Суп. Abendessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%. Snacks/Sonstiges: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Киви, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Березка Сыр Сулугуни 40%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|