Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2957 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 169,21g | Kohlh: 463,91g.
Frühstück: Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Riso. Snacks/Sonstiges: Benesì Coop Latte di Soia, Alpina Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Vaniglia, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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