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não percebo. oxalá seja só um daqueles dias em que não me devia ter aproximado da balança :/
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 114,87g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 24,24g.
Frühstück: Alpen Fest Kaminwurz, Espinafre, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ovo, Bacon Curado ou Fumado, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). Mittagessen: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Alpen Fest Kaminwurz, Couve-Flor, Mimosa Manteiga com Sal, Espinafre. Abendessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Mimosa Manteiga com Sal, Espinafre, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Pura Vida Sementes de Chia, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Manteiga de Amendoim, Philadelphia Queijo Creme Original, Cacau em Pó (Não Adocicado), Celeiro Óleo de Coco, Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hoje foi uma má sexta-feira para as balanças. A minha pesagem noturna está 700g mais baixa que a matinal 😂
18 Mai 18 vom Mitglied: tiago.machacaz
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Lol. Pois foi.hoje e sabado e voltei ao peso habitual...
19 Mai 18 vom Mitglied: Rakelisy
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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