Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 200,68g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Caffè, Regusto Crema di Mandorla, Banana, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weider Gourmet Oat Flour. Mittagessen: Puros Tonno al Naturale, Bon Bontà Tortelli Prosciutto Crudo. Abendessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Black Hole Protein Whey. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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