Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 53,47g.
Frühstück: Cafezinho, President Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Requeijão, Salame, Cafezinho. Mittagessen: Ovo Cozido, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. Abendessen: Imbiara Suco de Maracujá, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Gergelim Integral, Mamão Formosa, Imbiara Suco de Maracujá, Piracanjuba Creme de Leite. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RossellaRFSA's Gewichtsverlauf
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