Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2012
|
96,2 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 122,57g | Kohlh: 61,52g.
Frühstück: Natural Unsweetened Cocoa, Ener-G Pure Rice Bran, Wheat Bran (Crude), 100% Whey Protein - Natural Flavor. Mittagessen: Cauliflower, Pork shoulder picnic ham. Abendessen: Watermelon, Pork shoulder picnic ham, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Natural Unsweetened Cocoa, Ener-G Pure Rice Bran, Wheat Bran (Crude), 100% Whey Protein - Natural Flavor. mehr...
|
|
2656 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
San Francisco's Gewichtsverlauf
|