Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Hacendado Yogur, Marmelade, Streichkäse, Oroweat Pan, Apfelmus ungesüßt. Mittagessen: Weißbrot, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Abendessen: Roter Tafelwein, Schafskäse, ElPozo Jamón York, Frischer Schinken, Weißbrot, Kekse. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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