Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Abendessen: Butter, Broccoli, Kirkland Signature Smoked Salmon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Cream Puff, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mott's All Natural Fruit Snacks, Storck Toffifee, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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